استبيان حول التغذية

العمر :17

الجنس :انثى

المرحلة الدراسية :ثانوية

السؤال الأول :

1) وزني :

1) أقل من 35

2 ) 35 - 4

3) 45 – 55

4) أكثر من 55

2) أتناول يوميا ................ وجبات :

1) 3 وجبات

2) وجبتين

3) وجبة واحده

4 ) أكثر من ثلاث وجبات

3) أكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على :

1) البروتينات

2 ) الدهون

3 ) الفيتامينات والمعادن

4 ) الكربوهيدرات

4) أتناول الأطعمة السريعة :

1) أبد

2) يوميا

3) مرة في الأسبوع

4) مرة في الشهر

5) أتناول الفواكه :

1) مرة في اليوم

2) مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع

3) مرة في الأسبوع

6) أمارس الرياضة كالمشي :

1) يوميا

2) مرة في الأسبوع

3) مرة في الشهر

4) أبدا

السؤال الثالث :

في رأيك ما هي طرق المحافظة على الصحة ؟

الوعي التام في نوعية الأطعمة التي نتناولها وماهي المضار التي تسببها الكثرة في تناول تلك الأنواع من الأطعمة كذلك الحرص على الرياضة